Nočné mory a nočné desy
Nočné mory a nočné desy prinášajú veľký strach deťom, ale možno ešte väčší rodičom. Nočné mory sa viažu na prežívanie určitého sna. Nočné desy sú epizódy desu a paniky spojené s intenzívnym krikom a nepokojom, ale po prebudení sa si dieťa na túto príhodu nespomína. Typický je krik a plač a nereagovanie na podnety okolia, napríklad na rodičov. Je všetko v poriadku s mojim dieťaťom? Ako mu môžem pomôcť? Jedno z možností je homeopatia. Ako vždy platí - čím presnejšie homeopatikum, tým väčšia šanca na vyriešenie problému. Preto je dôležité zamerať sa na ďalšie nezvyčajné a charakteristické príznaky, ktoré sú individuálne u každého dieťaťa, a ktoré najlepšie pomôže identifikovať skúsený homeopat. Prinášame opis troch najpoužívanejších homeopatík pre tieto situácie.
Často používané homeopatiká na nočné desy u detí
Rady pre skvalitnenie spánkového režimu
- vyhnúť sa konzumácii sacharidov - a to nielen sladkostí, ale aj ovocia a pečiva pred spánkom
- celkovo dbať na kvalitu potravín - najmä u detí citlivosť na aditíva a farbivá
- vyhýbať sa sladeným nápojom počas celého dňa
- spať v úplnej tme
- dbať na prirodzenú pohybovú aktivitu počas dňa, každý deň
- vyhýbať sa elektrosmogu, televízii
- spať v trochu chladnejšej miestnosti
- rozprávať sa s dieťaťom o prežitom dni pred spaním, pomôcť mu zvládnuť pocity z dňa
- čítať rozprávku pred spaním, spievať uspávanku, dostať sa do kľudového stavu
- rozprávať sa s dieťaťom o nadchádzajúcom dni, pripraviť ho to, čo ho čaká